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邯郸个人形体礼仪培训班开课了
发表时间:【2018-5-17 10:12:42】 浏览次数:2224次
河北礼仪培训、石家庄礼仪课程
报名电话:15081754822

个人形体塑造提升,女生的气质是真正衬托美的要素,个人形体礼仪培训班,得体的形象气质是展现女性魅力的最好方式,好的气质好的礼仪是女孩的基本应该会的。


河北礼仪培训,塑造你的好身形,优雅的身影,成为众人心中的女神!





你可以不天生丽质,可以没有曼妙的身材,但绝不能缺少那分优雅、迷人的气质!


让我们一起加入河北形象礼仪培训的课堂吧,走出“以瘦为美”的误区,一起去体会优雅女子的魅力!



礼仪是我们内在气质自然散发出来的,尊重是最大的礼仪,内心的美好是最有力量的魅力。现代的人们非常关心品味,它是希望自己高雅的品味,但是,你知道吗?品味总是与高金钱,地位,财富无关,只与内心深处连接。因此,一句话在世界流行,他说:“培养一个贵族,必要三代的努力。”这意味着你的钱是不会培养出成为一个天然的贵族,真正的品味需要不断地完善和实践自己,才能达到一定的内心状态。



形象礼仪训练课程大纲:

1、形体训练雕塑线条,练出完美形体(包括美颈运动、肩部线条、挺拔的背影、灵活的双手、紧实的腹部等)

2、仪态训练

(1)站姿训练(纠正驼背、颈部错位、腹部肥胖、斜肩等)

(2)坐姿训练

(3)蹲姿训练

(4)走姿训练(纠正内外八字等)

(5)表情训练(灵动的眼神、亲和力的微笑)

3、基本礼仪

(1)孝顺与感恩礼仪

(2)个人穿衣戴帽礼仪

(3)基本交际礼仪

(4)职场面试礼仪4、巩固训练针对以上学习的方法、技巧进行巩固训练,养成习惯课程安排



课程介绍:

1. 针对身体每个部位进行形体训练。动作简单实用,能有效地减去身上多余的脂肪,雕塑优美的形体,让身体更加健康!

2. 塑造优雅的气质,提升女性的魅力!训练内容:眼神和表情的训练、修长挺拔的站姿、优雅高贵的坐姿、优雅婀娜的步态、照相如何更上镜、如何善用肢体语言提升女性的魅力等。



3,形体修塑是一项比较优美、高雅的健身项目,针对上肢、头部、颈部、胸部、肩部、臀部、大腿、小腿、足等的修塑动作,纠正生活中不正确的姿态。使肌肉有弹性,线条更美,动作舒展,幅度适当。同时也锻炼动作的协调性,肢体的动作美感,培养外在和内在的气质。



4,形体修塑专业老师结合舒缓、优美、欢快音乐和舞蹈,既培养内涵,也培训气质。经专业指导和训练,塑造一种优美的体态,培养高雅的气质!



5,服装搭配、化妆造型、形象设计、礼仪培训(生活礼仪+职场礼仪)


河北礼仪培训、石家庄礼仪课程
报名电话:15081754822
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